| ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ | | |  Со временем беду сменяет радость, как в ободе бегущем спица спицу. (В.Шекспир)
это общение с известным российским врачом на сайте kvp.su
Спросите врача здесь!
Что же нас старит?
Письмо от Евдокии Григорьевны Степаненко из Курской области: ''Здравствуйте, доктор! Вот о чём хочу вам поведать. Растила я трёх детей — двух дочерей и приёмного сына — моя сестра рано умерла, когда её сыну было всего полтора года. И я сначала оформила опекунство, а потом усыновила племянника. Мой муж поначалу был согласен на усыновление, но потом что-то между племянником-сыном и мужем не заладилось — они с трудом, через силу общались друг с другом. Это усложняло жизнь и в конце концов мы с мужем разошлись. Дети выросли, получили образование. Старшая дочь живёт в Челябинске, младшая — в Смоленске, а сын — в Курске, рядом со мною. Сын у меня замечательный, он не пьёт к счастью для меня и для его семьи, хорошо зарабатывает. Старается помогать мне, приезжает ко мне, вот недавно привёз электрика и он мне всю электропроводку в доме заменил. Но всё равно, одиночество одолевает — не с кем поговорить, некому душу излить. Я уже года три переписываюсь со своим бывшим одноклассником. Он овдовел, я тоже давно уже живу одна и он недавно предложил жить вместе. Нам с ним уже по 63 года. А я всё никак не могу смириться с мыслью, что старость уже не за горами. Не принимает это моя душа и всё тут... Хочется хоть ненадолго отодвинуть старость, порадоваться жизни. Доктор, вот я и хочу спросить вас о том, что для этого надо делать? Что же нас старит?''.
Врач Владимир Степанович Хорошев отвечает:
Старость в нашей стране многих страшит — это правда... Кого-то она страшит болезнями и немощью... Кого-то старость страшит ненужностью родным и близким... Да-да, именно ненужностью... Многие старые люди томятся одиночеством — их никто не слушает и не слышит... Родным и близким некогда, а чужим... Чужие они ведь и есть чужие...
Вот и пугает людей старость. Потому что старость у наших соотечественников ассоциируется с немощностью и ненужностью... И всё-таки старость можно и должно отодвинуть... Во первых, надо меньше о ней, о старости этой, думать. Это очень важно — не думать о старости... Во-вторых, помочь своим стопам как можно дольше носить бренное тело и голову в сохранности... Для этого надо использовать правильно подобранные ортопедические стельки — они позволяют сохранять наши коленные, тазобедренные суставы, позвоночник в состоянии, которое вполне укладывается в понятие продлённой молодости... И это состояние продлённой молодости позволяют сохранить ортопедические стельки и качественная обувь... да-да, именно ортопедические стельки и добротная обувь...
И всё-таки... Что же старит нас внешне и внутренне? Что нам всем прибавляет годы?
1. Ранняя седина у женщин может появиться рано из-за перенесённых стрессов (например, пьющий муж или сын) и проблем со здоровьем — в частности из-за рано наступившей менопаузы.
2. Неухоженные руки. Многие российские женщины, достигнув возраста 45-50-ти лет почему-то перестают ухаживать за ногтями и кожей рук. И это очень сильно внешне старит женщину. И не только внешне - неухоженность рук что-то ломает и в душе женщины и всё это старит женщину намного быстрее... Защита кожи рук и уход за ними всегда должна быть актуальной.
3. Дряблая шея. Кожа шеи у женщин тонкая, наиболее подверженная преждевременному старению.
4. Многие наши женщины почему-то считают, что яркий макияж камуфлирует их возраст. И давай накрашиваться яркими помадами... А ведь это совсем не так, неправильно это...
Яркий, насыщенный макияж больше свойственен именно пожилым и старым женщинам...
5. Нередко приходится видеть короткие юбки, высокие сапоги на женщине, которой явно за 65, а то и за 70... Конечно же, это всё делается с целью отпугнуть приближение старости... Но надо бы помнить, что одежда не по возрасту очень сильно старит женщину. Это, безусловно не означает, что женщине за 60 надо облачаться в телогрейку или доставать из сундуков кацавейку, которая лежала там Бог весть сколько лет...
6. Многим из нас доводилось ощущать ''запах старости''... Скажем, входит в автобус или в вагон метро женщина и в нос бьёт этот запах — запах старости... Иначе я не могу его назвать... А ведь это всего лишь "бабушкин" парфюм — желание выделиться хотя бы этим... Если в новом аромате есть ощущение, что он старше ваших лет, вызывающее психологический обонятельный дискомфорт, то лучше им, конечно же, не пользоваться.
7. Морщины. В московских автобусах часто доводится слышать напоминание о том, что пожар легче предупредить, чем потушить... Это предупреждение в полной мере касается и морщин... Легче предупредить появление морщин, чем избавиться от них. Надо использовать солнцезащитную косметику и регулярно увлажнять кожу. Об это часто говорят врачи-дерматологи и косметологи.
8. Дряблое тело в "ямочках". Это снится многим женщинам в их страшных снах... Для борьбы с "апельсиновой коркой" надо сочетать сбалансированное питание, спорт, массаж и анти-целлюлитные обёртывания и кремы.
9. Многие женщины ошибочно полагают, что загар закамуфлирует старение кожи... А это совсем не так... Мало того, что коричневатый оттенок кожи накидывает несколько лет к истинному возрасту женщины, чрезмерный загар обезвоживает кожу, способствуя быстрому старению и появлению морщин.
10. Потухший, усталый взгляд, грустный или даже озлобленный взгляд, скорбное выражение лица, опущенные уголки губ на женском лице прибавляют много лет к истинному возрасту.
Так и хочется сказать, дорогие соотечественницы, несмотря на все невзгоды и трудности любите жизнь, отыскав пусть даже самые незначительные, самые маленькие радости. Как можно дольше сохраняйте в своей душе детскую безмятежность — и это продлит вашу молодость и самоё жизнь... И тогда старость отступит и даже когда она придёт сможет тоже приносить радость...
Тебе добрые слова незнакомых людей... (и для слепых)
| | | | |
No comments:
Post a Comment