| ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ | | |  Со временем беду сменяет радость, как в ободе бегущем спица спицу. (В.Шекспир)
Получи ответ врача на твой вопрос
Опора в трудную минуту и всегда поднимает настроение
Ах, как кружится голова… Как голова кружится…
'' Всё, что изменяет нашу жизнь, — не случайность. Оно в нас самих и ждет лишь внешнего повода для выражения действием''.
Александр Степанович Грин. Русский писатель, мыслитель.
Письмо от Галины Николаевны Померанцевой из Краснодарского края: «Доктор, мне уже 73 года. В прошлом учительница начальных классов. Работу свою всегда любила, она доставляла мне радость. Но вынуждена была уйти довольно рано — уже в 57 лет заметила, что стала кружиться голова. И когда однажды (мне тогда уже было 63 года), спускаясь с нашего совсем небольшого школьного крыльца я упала, поняла, что со мной явно что-то не в порядке. Все тогда решили, что я оступилась и я не оспаривала это мнение. Но ведь я-то точно знаю, что когда я вышла на крыльцо — у меня очень сильно закружилась голова, меня винтом повело вправо и я грохнулась всей своей массой на ступени. А масса у меня немаленькая тогда была — при росте 164 см. вес был 91 кг. Сломала я тогда кости левого предплечья и левое плечо тоже было сломано в двух местах — врачи сказали, что был оскольчатый перелом — но обошлось без операции, хотя поначалу врач-травматолог сказал, что операции никак не избежать... Мне тогда медсестра в больнице (очень пожилая и добрая женщина) посоветовала принимать пищевой желатин и я это делала и перелом сросся и обошлось без операции... Врач тогда даже удивился этому и спрашивал меня, чего это я такое сделала, что перелом мой сросся без операции — я ему, конечно же рассказала про пищевой желатин.
Доктор, переломы костей левой руки срослись, а вот головокружения как были, так и остались, даже, как мне кажется, ещё сильнее стали — походка стала какой-то неуверенной в последнее время, иногда иду, а меня так шатнёт в сторону, что люди думают — не пьяная ли тётка по улице идёт... И шум в голове стал беспокоить, правда несильный... Но ведь, как говорят — лиха беда начало... У моей подруги, которая старше меня всего на два года — у неё не шум в голове, а настоящая какофония — как она говорит. И уже лет пять как...
Мне кажется, вы знаете всё, доктор и то, как справиться с головокружением — тоже...».
Комментарий врача Хорошева Владимира Степановича: Галина Николаевна, вы, конечно же, не одиноки в своей проблеме — это вы поняли из моего рассказа — кто и откуда написали письма или звонили по телефону... Сразу же скажу, во всех случаях, когда начинает кружиться голова — самое правильное — когда человек, у которого такая проблема возникла, не откладывая в долгий ящик идёт или едет к врачу. Правильнее всего, если это будет врач-невролог (или невропатолог, как раньше этот доктор назывался). Именно врач-невролог сможет выяснить причину головокружений, шаткости походки, шума в голове... Чаще всего причиной такого неблагополучия является дефицит кровоснабжения головного мозга... А это в свою очередь может быть и атеросклероз общих и/или внутренних сонных артерий. Это может быть патологическая извитость позвоночных артерий (наверное, это самая частая причина головокружений). Это может быть цереброваскулярная болезнь, энцефалопатия — дисциркуляторная, атеросклеротическая, токсическая, смешанная и пр. и пр. и пр.
Что касается головокружений и шума в голове... В народной медицине есть такой действенный рецепт: возьмите 10 среднего размера головок чеснока (лучше, конечно, свежего!) и очищаете каждую дольку и 10 лимонов (лучше если они с тонкой кожицей-кожурой) — и всё это прокручиваете через мясорубку, всё тщательно перемешиваете и добавляете в полученную массу 500 граммов мёда... И это снадобье настаиваете в течение 5-6 дней. Через 5-6 дней это целебное снадобье готово к применению. За полчаса до ночного сна (если, конечно же, нет аллергии на мёд!) по 3 чайные ложки рассасывать в полости рта. Это средство хорошо помогает...
И вот что ещё хочу отметить... Головокружения часто сопутствуют разрушению межпозвонковых дисков в шейном отделе позвоночника, когда в силу уменьшения высоты этих дисков позвоночные артерии обретают так называемую патологическую извитость и в силу этого приток артериальной крови к головному мозгу сокращается... И это всегда (или почти всегда) рано или поздно (чаще — рано!) приводит к головокружениям, головной боли (часто мигрирующего характера), нарушению концентрации внимания, ощущению шума в голове, нарушениям сна...
А межпозвонковые диски просто так не разрушаются... Они разрушаются тогда, когда не корригируется плоскостопие... Чем, спросите вы, не корригируется? Да ношением (причём постоянным!!!) ортопедических стелек (для пожилых людей предпочтительно использование силиконовых ортопедических стелек). Только ношение ортопедических стелек позволяет нивелировать сглаживание сводов стоп. А эта сглаженность сводов стоп в той или иной степени присутствует у каждой женщины, которая перенесла хотя бы одну беременность или прожила более 40 лет... Так придумала Природа... Во время беременности уменьшается количество продуцируемого женским организмом полового гормона — эстрогена... А эстроген участвует в синтезе гиалуроновой кислоты, которая является основным строительным материалом для соединительной ткани — костей, хрящей, мышечных апоневрозов (что приводит к формированию грыж белой линии живота, паховых грыж), связок, суставных капсул... А раз связочный аппарат ослабевает — следовательно своды стоп провисают... Вот вам и плоскостопие, которое именуют не иначе как ''физиологическое плоскостопие беременных''... По мере развития плода и увеличения количества околоплодных вод масса тела будущей мамы увеличивается, что тоже способствует усилению плоскостопия (замечу комбинированного — то есть, и поперечного, и продольного!)... И потом, после родов, это плоскостопие уже никогда и ни у кого не исчезает...
Беременность меняет анатомическую конфигурацию внутренних органов брюшной полости женщины и в значительной степени... И плоскостопие, которое не скорригировано ношением ортопедических стелек очень и очень усугубляет возникшую проблему... Нельзя не сказать о том, что желудок, тонкая и толстая кишка, висящие в гамаках из дупликатуры брюшины (называется — брыжейка), поджелудочная железа, печень буквально висят в специальных ''гамаках''-капсулах — печень в Глиссоновой капсуле (и желчный пузырь тоже, содержимое которого, подвергаясь ударной нагрузке при каждом шаге — разрушает стенки желчного пузыря и сбивается в камни), поджелудочная железа — в сальниковой сумке — дупликатурах висцеральной брюшины — и они при плоскостопии постоянно сотрясаются, так как своды стоп не гасят удары при ходьбе и мало-помалу опускаются, что приводит к висцероптозу (опущению внутренних органов, в том числе и почек), к избыточному газообразованию, так как нарушаются функции толстой кишки...
Ни при каких обстоятельствах не следует забывать, что плоскостопие - это частичная или полная потеря рессорных (амортизационных) функций стопы (в зависимости от вида и степени плоскостопия). Ходьбу при наличии плоскостопия или вальгусной деформации стоп (частой, к слову сказать, патологической деформации стоп у детей, нередко, по необъяснимой причине, остающейся за пределами внимания врачей-педиатров), можно сравнить с поездкой на автомашине со сломанными изношенными амортизаторами.
То есть, это плоскостопие требует постоянной коррекции — ношения ортопедических стелек... Пожалуйста, не пренебрегайте этими сведениями — они сохранят вам здоровье и продлят вашу жизнь...
Как тут снова не вспомнить слова замечательного русского писателя Александра Степановича Грина:
''Всё, что изменяет нашу жизнь, — не случайность. Оно в нас самих и ждет лишь внешнего повода для выражения действием''.
Вот и давайте поступать правильно, я бы даже сказал мудро — то есть, изменять нашу жизнь правильными действиями!
Тебе добрые слова незнакомых людей... (и для слепых)
| | | | |
Мир женщины 
Автомобили 
Бизнес и карьера 
Экономика и финансы 
Дом и семья 
Компьютеры и интернет 
Комментировать выпуск
Разрыв в размере зарплат по российским регионам вырос за год на 25%, достигнув рекордного показателя в 182 тысячи рублей. 
В летнее время многие уезжают из города и в квартире никто не проживает, то есть никто не готовит, не пользуется водой и прочими ресурсами. Тут можно сэкономить на ЖКУ. 
Все, как водится, начинается с одежки. Экстерьер Geely EX5 - очередное свидетельство того, как китайские автопроизводители научились делать "нормальные" машины. 
Эмоциональные манипуляторы превосходно мимикрируют под обычных людей: их немало среди наших знакомых, друзей и даже ближайших родственников. 
Приближается август, некогда ставший для России символом всевозможных потрясений, а для рубля - традиционным периодом повышенной волатильности. 
С возрастом обмен веществ замедляется, и организм уже не так охотно сжигает калории. Вот несколько научно обоснованных способов ускорить метаболизм. 
